หลังการฝังเข็มไม่ควรทำอะไร?

มีหลายสิ่งที่คุณควรหลีกเลี่ยงหลังจากการฝังเข็ม ประการแรก ขอแนะนำว่าอย่าทำกิจกรรมที่ต้องเคลื่อนไหวร่างกายอย่างหนัก หลังการฝังเข็ม ร่างกายของคุณต้องใช้เวลาในการรักษาและฟื้นฟูตัวเอง และกิจกรรมที่ต้องเคลื่อนไหวร่างกายอย่างหนักอาจขัดขวางกระบวนการนี้ ดังนั้น ควรพักผ่อนให้เพียงพอและฟื้นฟูร่างกาย

ประการที่สอง คุณควรหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน สารเหล่านี้อาจขัดขวางกระบวนการรักษาและอาจทำให้เกิดภาวะขาดน้ำได้ ควรดื่มน้ำมากๆ เพื่อช่วยขับสารพิษและสนับสนุนกระบวนการรักษาตามธรรมชาติของร่างกาย

ประการที่สาม พยายามอย่ารับประทานอาหารมื้อหนักทันทีหลังจากการฝังเข็ม แม้ว่าการบำรุงร่างกายจะเป็นสิ่งสำคัญ แต่การรับประทานอาหารมื้อหนักอาจทำให้เกิดอาการอาหารไม่ย่อยหรือไม่สบายตัวได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากร่างกายของคุณยังอยู่ในระหว่างกระบวนการรักษาตัวหลังการฝังเข็ม ให้เลือกรับประทานอาหารมื้อเบาๆ หรือของว่างแทน

สุดท้าย ขอแนะนำว่าไม่ควรอาบน้ำร้อนหรืออบซาวน่าทันทีหลังการฝังเข็ม เนื่องจากความร้อนอาจไปรบกวนการไหลเวียนของพลังชี่ (Qi) ในร่างกายที่เพิ่งได้รับการฝังเข็มมา ดังนั้น ควรรอหนึ่งวันก่อนจะอาบน้ำร้อนหรืออบซาวน่า

ที่ควอนตัมคลินิก ทองหล่อ ทีมแพทย์แผนจีนของเรามีใบอนุญาตและมีประสบการณ์พร้อมที่จะให้คำแนะนำคุณตลอดกระบวนการฝังเข็มและการดูแลหลังการรักษา เราเชื่อในการให้การดูแลแบบเฉพาะบุคคลตามความต้องการและสภาพสุขภาพของแต่ละบุคคล นอกจากการให้บริการฝังเข็มแล้ว เรายังให้คำแนะนำเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหารที่สามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการฝังเข็มได้อีกด้วย เป้าหมายของเราคือการช่วยให้คุณมีสุขภาพและความสมบูรณ์แข็งแรงที่ดีที่สุดผ่านแนวทางองค์รวมของการแพทย์แผนจีนแบบดั้งเดิม

• งดกิจกรรมทางกายที่ต้องเคลื่อนไหวร่างกายอย่างหนัก
• หลีกเลี่ยงการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
• งดทานอาหารมื้อหนักทันทีหลังการฝังเข็ม
• หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อนหรือซาวน่าทันทีหลังจากการฝังเข็ม

โปรดจำไว้ว่า สิ่งที่คุณทำหลังจากการฝังเข็มมีความสำคัญพอๆ กับการรักษา ดังนั้น โปรดปฏิบัติตามแนวทางเหล่านี้เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากการรักษาด้วยการฝังเข็มที่ควอนตัมคลินิก